strava

《strava》是一款知名的运动社交应用，除了骑行、跑步等运动跟踪功能外，它也提供了计步功能。用户可以利用Strava来记录步数、距离、活动时间等数据，并与朋友、社区分享自己的运动成果。而且通过GPS定位功能，这款软件可以精确记录用户的步行路线、速度和海拔变化，为用户提供全面的数据分析和运动反馈，让大家可以更方便的携带式运动，合理规划自己的运动生活。

软件优势

1、GPS追踪：利用手机内置的GPS功能精确记录用户的步数和运动路线，实时显示距离、速度、海拔等运动数据，帮助用户全面了解自己的活动情况。

2、运动记录：用户可以记录每次步行、跑步或骑行的详细数据，包括活动时间、配速、消耗卡路里等，帮助用户掌握自己的运动进展和健康状况。

3、社交分享：用户可以将自己的运动数据分享到平台上，与好友互动、比较成绩，激励彼此保持运动习惯，增强社交互动体验。

4、个性化挑战：软件定期举办各类个性化挑战活动，如虚拟比赛、达标挑战等，鼓励用户设定目标、挑战自我，并在社区中展示自己的成就。

软件特色

1、全球社区：软件拥有全球性的用户社区，用户可以在平台上与全球运动爱好者分享自己的运动经历和数据，获取灵感和支持。

2、专业数据分析：提供专业的数据分析功能，如心率分析、训练负荷评估等，帮助用户更科学地制定和调整运动计划。

3、智能提醒和建议：能够智能生成个性化的运动建议和提醒，帮助用户保持良好的运动习惯和健康状态。

4、多平台同步：支持与其他健康应用和设备的数据同步，如智能手表、健身追踪器等，确保用户的运动数据无缝整合，提供更全面的运动分析和管理。

strava付费与不付费区别

首先，STRAVA是个集社交与数据分析为主的平台，如果只是社交为主，大可不必购买会员。如果是数据分析的话，想发挥出它的效果，还得依托于各种运动设备。比如公路车，得有功率计、心率计以及一款靠谱的码表，那么这个数据分析才会显得有意义。

STRAVA的数据分析，比较佛性一些，有自己的算法， 使用训练运动负荷度来量化日常训练，一般持续跟踪数据一个月以上，其数据分析参考性开始显现。数据采集上也比较方便，比如佳明的码表，设置好同步以后就不用烦了。如果是极致化的PRO，还是用wko4/5、金钱豹什么的软件，提供更多的运动数据分析，strava对他们而言是完全不够用的。当然，PRO一般都有教练，把数据甩给教练去导入分析就完事了，然后再根据身体的状态和比赛计划，来指定相应的训练计划。

软件评测

Strava的计步功能结合了社交互动和数据分析，为用户提供了全面的运动追踪和激励体验。

更新日志

v363.10：

全新的进度过滤器的时间框架和运动，让订阅者自定义包括在他们的进度摘要图表。放大查看过去七天的交易量，缩小查看过去一年的交易量。查看一项运动的统计数据-或所有运动的统计数据。

v362.15：

嗨。我们修复了几个bug，并做了一些性能改进，所以应用程序现在应该几乎和你一样快。祝你玩得开心!

v361.12：

嗨，你好。我们修复了几个错误并进行了一些性能改进，因此这个应用程序现在应该跑得几乎和你一样快了。玩得开心！

v360.13：

大家好!本周，我们将在flyover上为订户引入数据覆盖。除了令人惊叹的3D地图动画外，您还可以看到动态统计数据，以便您可以更详细地回顾所有伟大的冒险。尝试它在任何GPS活动!