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逆反心理及其疏导
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青少年在接受学校教育过程中常常存在着一些特殊心理活动现象，逆反心理就是其中的一种。心理学理论对于青少年学生的逆反心理现象曾有各种不同的解释：有来自情感需求的看法；有来自行为反映的观点:有从心理变态的分析，等等。如果从学校教育的角度认识逆反心理现象，从教育、心理理论研究的视角探讨青少年客观存在着的心理“逆反”问题，对提高学校教育教学效果是有极其深刻的现实意义的。本讲拟通过对青少年逆反心理的剖析，简要论述其对学校教育的影响、形成的主要原因及教育对策等问题。
一、逆反心理的涵义
所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。它作为一种特殊的心理现象，在青少年中表现得尤为突出。例如，有些学生对学校的教育内容不感兴趣，而对不让听的报告却千方百计地挤进去，听得津津有味；许多学生对老师指定的阅读书籍不感兴趣，甚至不屑一顾，而对那些禁止阅读的书刊却想方设法地偷读，诸如此类，都是青少年学生中逆反心理的表现。
青少年学生逆反心理究竟是什么？我们认为，逆反心理大致经历了这样一个心理活动过程：相关的信息在特定的教育情境中引起受教育者的注意；受教育者接触认知信息，包括理解这些信息；将所理解的信息及态度、观点与自己原有的认识结构和态度体系加以比较；在比较的基础上作出抉择，或接受或抵制。在这一过程中，每一阶段都可能直接发生或导致最终的逆反心理反应。其具体可能体现在以下三个方面。
（一）逆反心理产生的过程
从实质上看,逆反心理是一种特殊的反对态度，是青少年在长期的社会化教育过程中形成的对认知信息的比较稳定的一种心理倾向，其心理结构是由认知、情感、意向三种心理因素构成的。认知是青少年受教育态度的基础，它为逆反心理规定了具体的逆反对象。这里起主要作用的是受教育者的认知方式、受教育的手段和方法等因素。情感是社会态度，也是违反心理对认知信息的体验，是逆反心理发展的动力。青少年在接受教育活动中，理解掌握了有关的认知信息，会感到满足、充实、愉悦；对于不理解的信息，则会感到疑惑、焦虑、惊讶、困惑。这些情感体验是受教育者在对新的认知信息与原有的认知结构中储存的知识信息和态度体系加以比较的基础上产生的。随着认知信息量的增多，原先的不良情绪反应如不能有效地克服，就会增强，导致产生抵制有关知识信息的行为意向。意向是青少年学生对逆反对象的行为反应趋向，是逆反心理转化为行为的准备状态。青少年在一般的受教育情况下，逆反心理的这三个要素是一致的。但有时也会出现不一致的情况。例如，理通情不通，即道理想通了，但情感上却转不过弯来，由此可见，情感因素在逆反心理中占有主导地位。
（二）逆向思维的发展程度
由于青少年在学校日常生活和学习中，逐渐学会了分析问题的方法，诸如从原因探求结果，由结果追溯原因；由条件推导结论，由结论寻找条件；既作正面的分析，又作反面的探讨。在发展顺向思维的同时，也发展了逆向思维，这就为逆反心理的产生提供了可能性，奠定了基础。逆向思维导致逆反心理的产生，一般表现为两种形式的心理驱动：一种是外界的信息超过了认知信息而产生了扭曲的对已有知识信息予以否定逆向思维心理驱动力，导致消极的逆反心理；另一种是习惯于反思的思想方法在某一时期占主导地位，为了探索，为了求知，喜欢用多种观点进行分析比较，善于从不同角度看待问题，在相同中求差异，这是由追求客观真谛的逆向思维心理驱动力而产生的积极的逆反心理。这两种逆反心理的产生都是与逆向思维的发展水平密切相关联的，从而体现了逆反心理的实质。
（三）逆反心理的表现结果
从青少年在受教育过程中逆反心理的表现结果来看，既可能有盲目的自发的与感性经验相联系的逆反，也可能有经过自觉探索、深思熟虑的逆反；既可能有与求异思维、对比联想相联的积极的正逆反，也可能有与偏激、对抗、反控制相联系的消极的负向逆反；既可能有内隐的逆反，又可能有外现的逆反。因此，我们对青少年在受教育过程中表现出的复杂多样的逆反心理，不能横加指责，全盘否定，不能简单地斥之为是低层次的心理意识，更不能不加分析地归咎为人格偏常，而应该看到这种心理现象的二重性、复杂性、年龄阶段性、自发与盲目性、稳定与可变性等特点。对青少年中的逆反心理现象应作具体分析，实事求是地作出评价。
二、逆反心理对学校教育的影响
在对逆反心理的实质探究的基础上可知，逆反心理是青少年在受教育过程中表现出来的一种对抗心理，是一种抵触、不顺从的心理状态。青少年有了逆反心理，对教育者所传授的教育内容就会通过逆向思维而产生种种障碍意念，对教育的效果会产生一定的影响，具体表现在以下两个方面。
（一）逆反心理影响的负效应
青少年的逆反心理往往以其特有的负效应，给学校教育带来意料不到的困难。这是一种妨碍教学工作顺利进行的消极的心理现象和思维情绪，它所带来的负效应在学校教育中常常表现为以下四个方面。
1．变态的心理模糊了学校教育交流点
所谓交流点，是指教育者在教育过程中，根据教育内容和特点，根据人们对客观事物的认识和行为活动规律，根据受教育者正常接受心理状态筛选出来的、易于为青少年学生接受的沟通点。它由低到高、由简到繁、由浅入深、由表及里地构成一个主体性网络，从而促使所进行的教育工作变得入情、在理，并能转化为受教育者的自觉行为。而具有逆反心理的青少年，心理常常处于不规则紊乱状态，或对学校教育本身抵制和排斥，与之对立，或对某单项教育内容冷淡，或对某种教育方法疑惧、过敏、厌恶、反感，或对教育者看法片面，抱有成见等。这种心理上的变态造成了“交流点”严重错位，加上青少年学生本身的特点也容易形成与外界隔离的心理“外壳”，心理疙瘩越来越僵硬，教育者无法找准与其相互沟通情感的突破口。教育者与受教育者无思想共鸣可言，你说得再好他也不信，他心里想的你不知，使得学校教育失去了固有的支撑点，同时，也给教育者的预见性、针对性和感染力增加了新的难度。
2．发散的效应削弱了学校教育的凝聚力
当一个人产生逆反心理后，往往会在非常态的自我表现意识驱使下，自然发散一种寻求“社会支持”的愿望，并采取实用主义方法，或者提取记忆中对其有利的客观事实，或从社会中去搜取证明其逆反心理具有合理性的各种消极因素来进行诡辩，力图扩大其影响，以避免自身陷入孤立状态。由于这类学生往往具有一定的市场和影响，比较容易引起同伴思想的共鸣，这样，逆反心理的个体便向四周扩散，从而形成一个不可低估的“逆反群体”。这种逆反效应构成的离心力必然会削弱学校教育的凝聚力和感召力，有时还产生与教育目的背道而驰的对立现象，从而达不到教育预期的目的。
3．逆向的思维定势降低了学校教育的正效应
青少年一旦产生逆反心理，他们的思路就同正确的教育形成相反的方向，这就使受教育者正常的情感沟通点变为逆向思路的起点，他们沿着这条思路对学校教育进行观察与分析，最后得出与原来教育目的完全相反的结论。如对“禁止随地吐痰”这样一条行为规范要求，如果随地吐痰者不能理解这一规定的意义和重要性而产生了逆反心理，虽然他在强行命令下执行了规定，但这一事件却成为他的逆向思维的起点，使他不但不能理解学校制定此规定的良好用意，反而认为学校小题大做，管得太宽，并逐步发展到对其他方面的规章制度的不满并难以接受，从而产生教育的负效应。某些青少年的思路由于具有严重的偏向性，往往导致对学校教育产生种种误解或曲解。如有的学生常把学习是为了建设四化这个理想理解为空谈，而把学习的最终目的理解成为了谋个好职业、升官发财，等等。因此，不论是逆向性思路，还是偏向性思路，如果没有很认真地注意并加以纠正，结果是教育者说得越多，受教育者产生的反感情绪就越大，造成“教育一一逆反一一再教育——再逆反”的恶性循环，并在其所及的范围内产生一定的负效应与学校教育相对抗，从而降低教育工作的正效应。
4．封闭的心态助长师生对立情绪，影响青少年身心健康
社会主义学校的教育是要培养“有理想、有道德、有纪律、有文化”的“四有”人才。而青少年产生逆反心理后，便对教育者存有疑惧和不信任感，认为教育者的一言一行都与自己过不去，因而把自己的真实思想深埋心底，决不向教育者透露只言片语，甚至编织谎言，以应付教育者的正面教育。这样发展下去将导致青少年离群索居，成为一个我行我素、性格孤僻的心理畸形人。封闭的心态又导致青少年身体素质下降，影响其正常发育。
（二）逆反心理制的正效应
青少年中的逆反心理具有二重性，既有其影响学校教育消极的负效应，又有促进学校教育的积极的正效应。正如早已被专家们的研究所证明的：逆向思维也是符合科学思维规律的，曾在科学史上起到过积极推动科学向前发展的作用。尽管逆反心理和逆向思维并非完全是一码事，但逆反心理的思维方式是逆向思维的。逆反心理是逆向思维过程中产生的一种有据可循，并有某种合理因素的特殊心理现象。有人曾对青少年的问卷调查统计，学生顶撞教师时“至少有点道理”的答卷占53%。因而可以说，在青少年产生逆反心理的过程中实际上包含着合理的内核，应充分肯定其中的某些闪光点。
积极的逆反心理在思维方式上，往往具有求异和思辨的特点，是与求异思维密切相联系的。求异思维是通过多种假设和思辨的设想，甚至运用对比联想的方式去寻求答案的一种创造性思维方式。在创造性教育教学过程中，求异和思辨乃是受教育者智慧的火花，创造的源头，是人们在探求科学真理的过程中不可缺少的重要因素。对于每个青少年来说，积极的逆反心理更是创造性接受教育中最为宝贵的因素之一，它极有可能过渡转化为创造性思维，推动青少年在司空见惯的许多现象中发现新问题，创造新知识。他们对于不理解的认知信息或客观事物进行反向思考，不愿照搬传统的一套，多问几个为什么，并非坏事。这正是他们进行自己的独立决策和创造性思维不可缺少的环节。更何况，有些逆反行为本身就是对的，例如对教育者传授的错误的知识、理论说教，以及对不良的学风、弄虚作假、独断专横的教育方法的逆反，等等。这些逆反心理都有值得肯定的积极的一面，对学校教育具有正效应。
三、逆反心理的成因
青少年在接受学校教育过程中为什么会出现逆反心理？究其原因，是多方面的，既有来自外部刺激和教育情境的客观因素，也有学生主体内部的心理因素。这里仅从几个主要方面分别作简要说明。
（一）造成学生逆反心理的客观原因
造成青少年逆反心理的客观原因十分复杂,主要表现在以下三个方面。
1．剥削阶级意识形态的影响
这种意识形态既能给学生的认识活动造成困难，也能对他们同其他人的关系和所采取的行动带来不利的影响。我们可以从逆反心理的种种表现中清楚地看到这种情况。如有的学生把尊敬老师看成是“溜须拍马”；把向老师汇报情况帮助同学进步说成是“出卖朋友，不够意思”；把劝阻同学打架斗殴看作是“孬种，不够哥儿们义气”；把刻苦学习，努力为人民服务看作是“傻瓜”,“不懂得人生价值”，等等。所有这些错误思想往往是剥削阶级意识在学生头脑中的反映。低估了剥削阶级思想意识可能通过各种渠道给他们造成的伤害，把各种逆反心理都单纯地看作是学生个人的认识问题，这对帮助他们克服逆反心理是极为不利的。
2．学校教育工作中的失误
常见的情况有这样几种：（1）教育者的要求脱离了学生原有的需要。人的各种行动都是以满足个人（社会）的某种需要为前提的。在学生还没有产生一定的需要以前，我们应该积极培养他们的需要，否则势必为他们接受教师的要求造成困难。此外，当学生产生一定需要以后，对他们提出的要求过高过急也是难于被接受的。（2）提出要求时采取了强制的或触犯学生个性的方式。学生对这个问题非常敏感，他们强烈地要求受到社会的承认和尊重。我们对这个问题决不能掉以轻心。有人认为只要出于好心，要求又合情合理，那么不论怎样向学生提出，他们总是应该而且也是能接受的，但是结果却常常适得其反。不尊重学生是造成师生关系不融洽和对立的常见原因。（3）教育者处理问题不当，挫伤了学生的自尊心。教育者对问题的不同处理，表明了对学生实际行为的肯定或否定。如果在处理问题时不从实际出发，坚持统一标准，碰到问题只凭主观臆测就作这样或那样的处理，对不同的学生采取不公正的态度，甚至未经深思熟虑，不问青红皂白，采取过激的措施，这很容易挫伤学生的自尊心，导致逆反心理的产生。（4）教育者的教学方法不合理。教师不能因材施教，而搞满堂灌、一刀切，久而久之，往往导致基础差的学生产生厌烦情绪，从而使学生降低或丧失学习信心，感到自己无论如何努力，也不可能获得良好成绩，消极情绪占了上风，在这种情况下，如不加以引导，容易产生敌对情绪。（5）教育者自身言行不一。教师把社会道德行为准则教给学生，就其本身来说有两条途径：一是口头讲解或劝导；另一是展示自己的实际行动。这两个方面都是需要的，但在发生矛盾的情况下，自己说的是一套，行的又是另一套，就很难发挥教育作用。这种矛盾会大大降低教育者的威信，也会使学生反感，对一些正面宣传教育的信息产生逆反心理。
3．家庭和社会一些不良因素的影响
学生产生逆反心理已不仅仅局限在学校范围，社会上和家庭中的一些逆反现象都会直接间接影响着他们，尤其是一些后进生更容易接受那些不利的因素的影响。比如，家庭破裂会给子女造成心理创伤和失落感；学生在家庭中得不到应有的温暖和鼓励，容易形成孤僻的性格，产生自卑的逆反心理；家长对子女要求过高，方法简单粗暴，会导致子女过大心理压力，也容易出现逆反心理。社会影响因素更加广泛复杂，内容、形态、渠道也多种多样，但影响较普遍的是社会舆论、社会风气和人们的社会逆反心态。比如当今社会上的一些不良风气，包括不正之风，都可能影响敏感的学生，以鼓腐蚀他们的心灵，导致极端的逆反心态的产生。总之，外界的种种不良因素的影响，会使学生在潜移默化中产生一种逆反心理定势，这也同样是教育学生所不可忽视的。
（二）造成学生逆反心理的主观原因
学生产生逆反心理除了上述分析的客观原因外，更主要的仍然是他们自身的内因起着决定作用，具体表现在以下三个方面。
1．学生心理发展的客观变化的影响
与童年期相比，青少年时期自我意识有了新的发展，出现了“成人感”和强烈的社会独立性。这种社会独立性使学生的自尊心、好胜心增强起来。但是，不少教师仍然只看到他们幼稚的一面，对他们新发展起来的成人感和强烈的独立意识看不到或估计不足，习惯地拿他们当孩子看，还是一味要求他们听话和服从。你认为他不听话，他认为你不尊重他。这种心理差距是造成逆反心理的重要原因。
2．学生主体内部的综合心理因素的影响
这里所说的综合心理因素主要指青少年的独立意识过强，过分强调自我，受好奇心的驱使，偏激片面地看问题等。它是产生逆反心理的重要原因。学生在受教育过程中，随着知识经验的增加，认知方式的发展，特别是思维的独立性和批判性的发展，独立意识不断增强。他们开始对社会生活中出现和书本上遇到的各种问题独立地用自己的知识观点来衡量是非，用自己的智慧才能来判断曲直，对老师家长的教导，常常喜欢用批判的眼光来审视一番，对书本上的一些定论也会提出疑问。加上他们较少保守思想，富于想象，往往在学习中提出一些与师长不同的甚至相反的设想和看法，并亲于尝试一些在教育者看来是不可能或不必要的新做法。他们具有较强的好奇心、求知欲和探索精神，对于越是得不到的东西，越想得到，越是不能接触的东西，越想接触。尤其是对那些封闭禁锢的事物，向往之情更为迫切，以至于产生你越不让我知道，我越想知道的逆反心理。
3．学生认知水平的偏差影响
青少年在认知发展过程中，思维的独立性和批判性虽有一定程度的发展，但还很不成熟，加之经验不足，不懂得用历史的和辩证的眼光看问题，认知的偏差度较大，认识上容易产生片面性，看问题易偏激，喜欢钻牛角尖，固执己见，走向极端。这些学生自尊心很强，但有时又不能正确地维护自己的尊严，尤其当他们屡遭挫折、失败后可能一顾不振，自暴自弃，显得意志薄弱；对老师、同学的帮助置之不理，甚至把教育者的劝说、告诫看成是“管、卡、压”,看成是吹毛求疵，是嘲弄自己，是对自己自尊心的伤害，因而把自己放在了教育者的对立面，继而产生逆反心理。
四、逆反心理的疏导
为了使学校各种教育工作更好地发挥效应，必须探究学生逆反心理的疏导策略。这就要求每个教育者要对青少年逆反心理的产生、发展以及它的正、负影响等进行系统性研究，而且要广角扫描，重视对于引导学生逆反心理相联的各方面的理论进行深入探讨，以便更好地掌握疏导逆反心理的主动权。具体力求做到如下几点。
（一）运用逆反心理的正效应，努力提高学校教育的实效性
既然学生的逆反心理有其正效应，那么，我们对待积极的逆反心理，不仅要认识到它们的积极作用和价值，还应大力培养和运用，正确地引导其向创造性思维的方向转化和发展，使之成为创造性教育活动的有机组成部分。首先，要大胆运用逆向思维，通过逆向论证，提高学生对错误思想的鉴别能力。凡是有逆反心理的人，一般都喜欢逆向思维，逆向思维作为一种认识手段，有时能达到正向思维难以达到的境界。例如，就社会主义教育来说，讲中国今天为什么只能搞社会主义，不能搞资本主义，运用大家已熟悉的讲社会主义如何优越、资本主义如何腐朽，倒不如按照逆向思维，讲讲“中国今天搞资本主义，其结果会怎么样”更好，运用逆向思维得出“在中国只能实行社会主义”的正确结论。如果我们能在每次教育中选择一两个错误观点，逆向思维，或选择一些青少年最关心的问题，让他们敞开思想进行讨论，可以大大提高学生对错误思想的鉴别能力。其次，改变教育方式，运用辩证思维，增强教育效果。平时，我们一直比较重视正面教育，这种教育方式对于青少年学生树立科学世界观和理想、信念有重大意义。但是，由于我们提供给学生的都是光明面，都是经过反复“消毒”的“灭菌”产品，学生在消化过程中免疫功能减退，当他们一走向社会，一看到社会的阴暗面，就感到无所适从，就会产生一种被欺骗感。若把辩证思维贯彻于教育过程始终，改变目前只讲光明面、不讲阴暗面的做法，按照实事求是的原则，实施恰如其分的教育，往往更容易被青少年学生接受。
（二）正视逆反心理的负效应，努力消除产生逆反心理的社会因素
关于逆反心理的负效应，上面已经作了较为详细的阐述，可是为什么它会在青少年中普遍存在呢？其实，青少年对学校教育产生逆反心理的一个重要诱因就是社会风气不良，特别是“校园小社会”风气，学校要加强校风建设，抵制形形色色的非无产阶级思想的侵蚀，消除各种精神污染，尤其要加强共产主义理想、道德、情操教育，逐步形成一种朝气蓬勃的积极向上的良好社会风气，从而逐渐缩小逆反心理赖以存在的心理空间，直至彻底消除。
（三）优化青少年受教育的外部条件，努力创造良好的教育情境
引导逆反心理不仅要有适宜高效的教育内容和方法，而且要有有利于学生思想情感及心理向积极方面发展的情境，像积极向上的班集体、健康的舆论、团结友爱自尊自重的班、良好的师生关系与同学关系等，就是他们受教育的重要的外部条件、有力的教育因素和积极的心理氛围。在这良好的环境里，再通过各种有效的教育活动，就会大大有利于学逆反心理的转化，就会增强教育的效果。创造良好的教育坊的办法很多，学校集体教育活动是最为有效的形式。首先，活动本身是实际而有效的教育剌激，它能引发学生的上进愿望，显示和发展个人的品德和才能。其次，学生有强烈参加集体生活、获得友情、受到重视等内在心理需要，因而十分重视集体对个人的要求、评价和信任。教育者则可利用学生这种内在心理需要，发挥集体活动对每个成员的教育、评价和激励作用，造成积极的心理氛围，最大限度地防止逆反心理的产生，从而使活动变得更加富于刺激性、感染性和实效性。当然，还要为每个青少年学生创造良好的个别教育情境，如委托工作，提出特定要求，改善不良处境等。
（四）注重了解学生心理动态，努力体现教育的艺术
要防止和克服学生中出现的消极逆反心理，作为教育者，就必须及时了解他们的心态，激发他们的内在需求，捕捉教育时机，以高超的教育艺术，培养他们良好的心理品质。具体做到:
（1）教育者要经常从学生的行动、情绪反应，来了解他们的心态及其变化，发掘“闪光点”和积极因素，把握教育的时机。一般说来，青少年处于心理不平衡以至剧烈冲突而又渴望矛盾、冲突得到解决以达到心理平衡时，这就是教育的良机。如自尊心受伤害而又想自强时，自己的努力受挫而又不甘失败时，对过失感到内疚时等，如能及时引导，就能消除消极的逆反心理，使之向积极方面转化，进而在较高的层次上求得心理平衡。
（2）针对学生的不同个性等实际情况，以及不同的时间、条件和情境，因人因时因地运用说服、榜样、道德评价等方法进行正面引导，重在提高他们的认识，使之掌握正确的思想、观点和方法。
（3）发扬积极因素，克服消极因素。每个学生都有优点、长处，只有在集体和教师首先看到这些优点和长处时，学生才会产生上进心。学生的积极因素和消极因素往往交错在一起，教育者要善于用辩证的观点化消极因素为积极因素，用优点克服缺点，这要比单纯用批评、处分的办法使其克服缺点、错误有效得多。因为前者能强化优点，增强学生可自信心，融洽师生关系，形成积极上进的心态，后者则容易挫伤学生自尊心，形成对教育者的逆反心理。
（4）要有良好的教育心态。教育者要关心每一个学生，充分尊重、信任他们，遇到偶发事件或学生的失礼言行要制怒，要理智地进行冷处理。对他们一时想不通的问题和教育过程中出现的反复，要耐心等待，相信他们是会醒悟的。
(五)重视心理疏导，努力控制逆反心理
教育过程中要针对学生消极心态的特点与成因，用有效方法进行疏导。比如，学生对教师有疑惧、怨恨心理，则教师应用坦诚交谈和以诚相待的方法，使师生相互依赖；对自尊心受伤害而自卑的学生，教师要给予信任，激起他奋发自信的心理。尤其是在转化学生逆反心理时要注意运用自信的心理。同时,注意运用“自己人效应”与学生保持同体，即把对方与自己视为一体，把教育者置于学生的心理位置去认识、体验和思考问题，从而选择适当的方法去处理问题，以取得良好的效果。这就是我们常说的“设身处地”、“将心比心”。这种“同体观”是一种重要而有益的思维方式，它有有助于处理师生关系，改变人际心理气氛，开阔我们的教育思路。同时，由于教育者本身是从学生时代走过来的，学生的今天也许就是教育者的昨天，教育者如能回忆起自己当年所犯错误的心情，对学生犯错误时的心情就能认识得更真切些。这样，就会缩短双方的心理距离，引起师生情感上的共呜，有益于控制学生中的逆反心理。
（六）引导学生正确对待自己的成败，防止和克服消极逆反心理
学生在受教育过程中常常会遇到成功与失败的问题。在各种成败面前，我们常常可以看到一种有趣的归因现象:许多学生往往对自己的成功作内在归因,对自己的失败作外在归因。例如，有的学生总是赞赏自己学习的成功,认为是自己的能力强或自我努力的结果；对学习上的失败,常常抱怨环境恶劣、题目太难、没有机会或运气不佳等情境因素，而对其他同学学习的成败却作出相反的归因。这种归因偏见会产生心理上的不平衡或心理的不相容，进而导致逆反心理的产生。因此，教育工作者要教育学生正确地认识自己，不断完善自己，培养他们对自我心态进行调节的能力，教他们学会归因和简易的自我疏导方法。比如，用心理换位法理解他人的心情，减少对他人的责难和埋怨；用自我激励法来振奋精神，克服自卑，树立自信；用情境和心理转移法、归因客观投射法和自我宽容法来减轻过分的心理压力、痛苦和自责。此外，教育学生对别人也应有正确的认识，能给予公正的评价。总之，要发挥学生的主体能动作用，使他们学会自我调控，既善于自我解脱，又善于自我振奋，这无疑是避免产生消极逆反心理的又一有效途径。
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